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Créer par Christine Delmar, la méthode Le Bonheur t’attend offre les connaissances et les outils nécessaires pour cultiver son propre bonheur.
 

en entreprise - soft skills improvement

FORMATIONS BONHEUR

Gestion du stress • Bien être au travail • Mixité • Team building
• Résolution de conflits • Management positif • Vision

 
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4 conférences sur le bonheur au travail
Pour insuffler le bonheur dans votre entreprise !

1. Et si on apprenait le bonheur ?

Enthousiasme, confiance, bienveillance, créativité, sérénité, humilité, flexibilité, curiosité, sens de l’engagement sont les 9 clés pour des collaborateurs heureux et productifs. Comment l’organisation peut-elle valoriser ces qualités ? Comment les salariés peuvent-ils développer ces qualités ?

2.  Le bonheur au travail dépend de vous

Le bonheur est un cercle vertueux au niveau personnel et collectif. Il impacte positivement notre santé, notre mental, notre humeur, notre énergie, et donc notre bien-être en entreprise. Il se propage à tout ce que l’on entreprend et aussi à son entourage. Chiffres et exemples à l’appui.

3. L’optimisme : on a tout à y gagner !

L’optimisme est une énergie de joie et de confiance qui fait aller de l’avant. Elle pousse les collaborateurs à oser, créer, entreprendre, gagner. Elle se cultive au quotidien par la détente physique, un esprit adepte du positive reinforcement, ainsi que par la confiance en soi, en l’autre et en l’entreprise. Comment la mettre en place au quotidien sur le lieu de travail ?

4. La spiritualité au service de l’entreprise

Les grands préceptes de la spiritualité (impermanence, non-dualité, lâcher-prise, loi de cause à effet, pleine conscience, …) appliqués au monde de l’entreprise pour comprendre les enjeux actuels, mieux travailler ensemble et instaurer une relation gagnant-gagnant.

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Conçues et conduites par Christine Delmar, les formations sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque entreprise. 

Christine s’appuie sur des études scientifiques, mais privilégie l’expérimentation personnelle afin que chaque participant.e puisse sortir de sa zone de confort et adopter un nouveau comportement. Le processus de changement passe par les étapes suivantes : création d’un climat de confiance, prise de conscience des freins limitants ou des dysfonctionnements, déconstruction symbolique, reconstruction par l’imaginaire, intégration par l’intellect, l’émotionnel et l’énergétique. Divers outils sont utilisés : jeux de rôles, story telling, décodage symbolique, méditation, pratiques de Mindfulness ou Pleine Conscience, exercices de coaching, mouvements issus d’arts énergétiques,…Christine est reconnue pour son professionnalisme et sa bienveillance à l’égard de chaque participant.e.

Christine Delmar
conférencière, formatrice
et animatrice de débats

 

7 formations : 
« Le bonheur, ça se travaille ! »

1. Gestion du stress

Se libérer de ses peurs, relâcher la pression pour reprendre son agenda en main et donner son plein potentiel.

2. Bien-être

Apprendre à se ressourcer, à respirer, à méditer, à booster son énergie, à retrouver le plaisir, l’enthousiasme et l’optimisme.

 

3. Équité

Equilibrer le féminin et le masculin, se libérer des stéréotypes de genre, faire fondre le plafond de verre, instaurer des relations respectueuses et inclusives.

4. Team building

Faire de l’organisation un organisme vivant où toutes les cellules œuvrent pour l’ensemble.

5. Résolution de conflits

Dépasser les  peurs, blessures, doutes, ambitions pour se rejoindre dans l’œuvre collective, passer du rapport de force au respect mutuel et à l'entreaide.

6. Vision

Penser différemment, voir plus large et de haut, sentir les tendances.

7. Management positif

Passer de la compétition à la collaboration, de la méfiance à la bienveillance, du conformisme au respect des différences, d’un mode hiérarchique à l’inclusion.

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«Le bonheur devrait être notre préoccupation à tous. En entreprise aussi.» 

En septembre 2017, Christine crée la méthode Le bonheur t’attend à destination du grand public et des entreprises. Cette méthode originale est le fruit de ses connaissances, expériences et compréhensions résultant de plus de 30 années de développement personnel, professionnel et spirituel.

Diplômée de Sciences Po Grenoble et du MBA de l’Université de Hartford (USA), Christine DELMAR a une carrière bien remplie : chargée de communication (en cabinet conseil et en entreprise), journaliste (à Psychologies notamment), écrivaine (6 livres à son actif), organisatrice de conférences sur le leadership des femmes (Rencontres au féminin.com, Happy Happening avec Aude de Thuin et Marie Laure Sauty de Chalon), formatrice en entreprise sur la confiance en soi, conférencière au Printemps de l’Optimisme,…

Depuis de nombreuses années, Christine pratique des arts énergétiques, notamment le Qi Gong et le Kiryuho, et la méditation (indienne, Mindfulness et zazen).

En 2019, Christine ouvrira, dans les Alpes de Haute Provence, La Demeure Intérieure, un centre dans lequel elle animera des stages et des retraites pour personnes et professionnels en quête de leur bonheur.

 
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« Dans le monde de l’entreprise d’aujourd’hui, la méditation apporte un plus aux décideurs qui mesurent peut-être un peu mieux le côté anxiogène de cette société. »
— THIERRY MARX

Chef étoilé, méditant, auteur de "l'homme positif
- savoir être pour durer"

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